Got this info originally via sms from a friend. The correct timing to drink water will maximize its effectiveness to the human body: 1) 2 glasses of water 30 minutes before meal will help digestion 2) 1 glass after you wake up helps activate internal organs 3) 1 glass before you sleep will help avoid stroke or heart attack at midnight 4) 1 glass after taking a bath helps lower blood pressure Pass it along guys!

aku telah menceburi bisnes…menanam anggur!!! memandangkan kontrak kat tempat kerja aku telah tamat. bukan disebabkan oleh syarikat tidak mahu menyambung lagi kontrak tu. tapi oleh kerana syarikat yang lagi besar yang telah memberikan kontrak kepada syarikat aku tidak dapat menyambungkan lagi kontraknya dengan kerajaan. jadi kesimpulannya sudah tidak disambung…so…sape yang menjadi mangsa keadaan disini? aku berserta lebih kurang 25 lagi rakan-rakan yang lain…alahai nasib… baru ni untuk meraikan apa yang telah berlaku nie, aku dan beberapa rakan lain mengambil keputusan untuk menghilangkan rasa tekanan dengan bercuti-cuti makan angin di Port Dickson pada hari khamis dan jumaat lepas. walaupun cuti yang singkat tapi puas gak la…kalu boleh nak gi lagi…kalu masih tanam anggur lagi lar…huhu nak tengok gambar-gambar tersebut, sila lah[…]